1. Stati la caldura si ramaneti in casa, ventilati camera din cand in cand
2. Faceti o baie de detoxifiere, adaugati o mana de sare, o mana de argila si 10 picaturi de ulei de eucalipt
3. Consumati 3 catei de usturoi de-a lungul zilei, si beti ceai din ghimbir, turmeric si lamaie
4. Beti 3 litri de apa minerala pura, la temperatura camerei, cu un PH de 8.5 sau mai mult
5. Luati 3x1000 mg de vitamina C, 3x 4 mg de Zinc si 1 mg de Cupru
6. Luati Vitamina D 600 IU/zi, Glutation 500 mg
7. Efectuati spalaturi sinusale cu apa sarata care ajunge prin nari, trece prin gat, apoi eliminati
8. Dormiti 8 ore si consumati mancare vegana gatita si cruditati
9. Faceti un dus, si aplicati 10-20 de picaturi de ulei de eucalipt in cada in timp ce va spalati
10.Faceti o terapie cu frecvente cu un aparat Healy portabil pentru a va stimula sistemul imunitar
