TERAPIA PENTRU REDUCEREA FOBIEI
Fobia este o teama puternica ce duce la dorinta de evitare a unui tip de obiect sau situatie.
Durata: 90 Min.
Pret: 440 RON (+TVA 19%)
Expunerea directa la obiectul sau situatia care provoaca teama poate declansa o reactie de panica, prin faptul ca teama este intotdeauna disproportionate fata de pericolul real. In acest caz, teama si evitarea sunt destul de puternice ca sa afecteze rutina obisnuita, munca sau relatiile.
Printre cele mai renumite fobii avem:
Fobia de animale
Frica de inaltime - acrofobia
Fobia de ascensor
Fobia de avion
Fobia de doctor, de ace , de sange, de ranire
Fobia de tunete si fulgere
Fobia de boala - ipohondria
Fobia de a vorbi in public
Fobia de spatii inchise - claustrofobia
Fobiile sunt de obicei temeri din copilarie care nu au fost niciodata depasite.
Uneori ele apar in urma unor evenimente traumatice precum un accident, un dezastru natural, o boala, o vizita la doctor, etc. si ele sunt de fapt rezultatul unor conditionari si a temerii de moarte.
Exista moduri diverse de a putea trata fobiile si aceste moduri se combina pentru a avea cele mai bune si rapide rezultate: tehnicile de relaxare, terapia cognitiva, tehnici de neurofeedback, terapia expunerii la realitatea virtuala.
1. Tehnicile de relaxare - sunt metode care au ca scop reducerea stresului si a tensiunii musculare, precum tehnici de respiratie profunda, meditatie si yoga. Aceste tehnici sunt folosite pentru a ajuta pacientii sa se relaxeze si sa reduca anxietatea si fobia.
2. Terapia cognitiva - se concentreaza pe identificarea si schimbarea gandurilor si comportamentelor negative care contribuie la anxietate si fobii. Terapia cognitiva ajuta pacientii sa invete cum sa gandeasca pozitiv si sa isi schimbe comportamentul in mod corespunzator.
3. Tehnici de neurofeedback - implica utilizarea tehnologiei pentru a masura si monitoriza activitatea cerebrala. Aceste tehnici sunt utilizate pentru a ajuta pacientii sa invete sa isi regleze propria activitate cerebrala, astfel incat sa reduca nivelul de anxietate si fobie.
4. Terapia expunerii la realitatea virtuala - implica expunerea pacientului la situatii care ii provoaca starea de fobie intr-un mediu controlat si sigur. Aceasta terapie ajuta pacientul sa se obisnuiasca treptat cu situatiile care ii provoaca fobia, ceea ce poate duce la reducerea fobiei sau a anxietatii.
Afla mai multe despre competenta ta imunitara. Autovalueaza-ti sistemul imunitar raspunzand la cateva intrebari pe care ti l-am pregatit impreuna cu echipa noastra de medici.
Test autoevaluare imunitara
- PSIHOTERAPIE COPII & ADOLESCENTI
- PSIHOTERAPIE DE CUPLU
- HIPNOZA CLINICA ERICSONIANA
- RELAXARE MENTALA PRIN TERAPIA CU MICROCURENTI
- CONSILIERE PSIHOLOGICA
- EVALUARE PSIHOLOGICA
- COACHING CUANTIC - "CUM SA DEVII UN COMUNICATOR INFLUENT"
- CE PRESUPUNE COACHING-UL CUANTIC?
- COAGHING CUANTIC - "CRESTEREA LOIALITATII ANGAJATILOR"
- COACHING CUANTIC - "INDEPLINIREA MAI RAPIDA A UNUI SCOP"
- PSIHOTERAPIE INTEGRATIVA CUANTICA
- TERAPIA PENTRU REDUCEREA STRESULUI MENTAL
- REDUCEREA STRESULUI TERAPIE CU MED AUDIO-COLOR & NEUROFEEDBACK IN TIMP REAL
- TERAPIA PENTRU REDUCEREA SIMPTOMELOR ADHD
- TERAPIA PENTRU REDUCEREA ANXIETATII
- TERAPIA PENTRU REDUCEREA ATACURILOR DE PANICA
- PROTOCOL "TRATEAZA DEPRESIA"
- Luni-Vineri 09:00 - 20:00