https://www.click.ro/news/national/duminicaaaaa-drenajul-limfatic-iti-subtiaza-talia
Sistemul limfatic este format dintr-o retea de glande, vase si ganglioni limfatici care au rolul de a elimina toxinele din organism. Stilul de viata si alimentatia bogata in carne si lactate duc la incarcarea si blocarea acestui sistem, caz in care un drenaj limfatic ar fi de mare ajutor. Medicul Manuela Udrea explica pe larg cum se realizeaza corect si care sunt efectele.
Ce este sistemul limfatic
Este un sistem de canale cu rol de curatare a toxinelor din organism. Ganglionii limfatici sunt primele statii de filtrare a limfei. Cand ei sunt incarcati, se tumefiaza, apar blocajele si, odata cu ele, mai multe probleme de sanatate. „Drenajul limfatic este o metoda terapeutica care ajuta mobilizarea limfei, respectiv a blocajelor care sunt instalate la nivelul statiilor ganglionare limfatice. Cand limfa nu e bine drenata, pot aparea consecinte legate de multe patologii, in principal din sfera ORL.
Cand avem o infectie (la nas, gat, ureche) care nu e vindecata complet, mucusul ramane la nivelul limfei. Asta inseamna blocaj. Drenajul elimina blocajul. Se realizeaza atat prin alimentatie cu produse naturale, cat si prin masaj usor, manual. Astfel, corpul incepe sa-si recastige traiectul de eliminare a toxinelor organice si anorganice care sunt stocate”, spune dr. Manuela Udrea, specialist medicina generala, competenta in homeopatie clinica, apifitoterapie, aromaterapie si medicina quantica la Quantica 720.
Cum se face corect
In primul rand prin schimbarea alimentatiei. Asemenea unei cure de detoxifiere, timp de 1-3 luni trebuie redus consumul de carne, de grasimi, prajeli, lactate, alimente procesate si dulciuri. Pentru drenarea limfei, e nevoie de alimente alcaline. Legumele proaspete, fructele, in special citricele, algele sunt alimente alcaline care stimuleaza drenajul limfatic.
Plantele sunt si ele utile. „Brusturele, trei frati patati, pelinul, papadia, anghinarea, administrate sub forma de ceai, elimina toxinele de la nivelul ficatului si mobilizeaza limfa. Uleiurile esentiale (de ti-tree, de cimbru, de cuisoare, de lamaie) curata limfa dupa o infectie in organism. Se administreaza de la varsta de 7 ani in sus, cateva picaturi intr-o lingurita de miere sau intr-o cana de ceai. Gemoterapia e si ea recomandata in schema de tratament. Sunt multe macerate glicemice (lemnul cainesc, seva de mesteacan, nucul) care curata limfa de toxine. Nu uitati sa beti foarte multa apa, altfel nu veti reusi sa drenati limfa”, recomanda medicul Manuela Udrea. In paralel, drenajul limfatic se face si printr-un masaj usor, atat manual, cat si cu ajutorul aparatelor.